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健康 健康意味著什麼? 健康意味著什麼?根據世界衛生組織(WHO)的說法,[健康\ 一詞是指身體,心理和社會完全健康的狀態,[這包括使用個人和社會資源,以確保個人能够在日常生活中發揮作用. 什麼是健康威脅?健康風險是指新增你患疾病的幾率的東西. 例如,在皮膚上曬太多陽光可能會使你患皮膚癌症的風險更高. 這並不意味著你一定會患上皮膚癌症. 你可... More
綜合 我應該每天服用多種維他命嗎? 我應該每天服用多種維他命嗎?作者回顧了35年來有關維他命和慢性病的研究,得出結論:每個成年人都應該每天服用多種維他命,這是一種安全,廉價的健康管道. 其他研究也強調了複合維生素的使用與健康之間的聯系. 我怎麼知道我是否缺乏維他命?維他命缺乏的8個常見症狀頭髮和指甲易碎口腔潰瘍或嘴角開裂牙齦出血視力差,眼睛長白頭皮斑和頭... More