你如何讓別人意識到他們傷害了你?
告訴某人他們傷害或不尊重你的5個步驟
從為什麼你想說的話很重要開始
簡要描述發生了什麼讓人感到傷害或不尊重
說出他們的行為如何讓你感受到影響
詢問未來需要什麼
最後強調您提出此請求的原因
2021 3月13日
什麼樣的創傷儲存在腸道中?
哥倫比亞大學進行的一項研究發現,童年的創傷經歷會導致胃或腸道問題,這可能在成年後表現為精神或情緒問題. 作為一名心理治療師,我經常會看到客戶感到悲傷,憤怒,悲傷和焦慮.
悲傷會使你的臉變老嗎?
[交感神經系統,"阿諾利克補充道,[觸發了所謂的`戰鬥或逃跑`反應,這可能導致皮膚暗沉,乾燥,沒有同樣的彈性或彈性,皺紋更明顯,出現粉紅斑點,如果悲傷的時間延長,甚至可能會下垂."睡眠不足也可能會降低你的皮膚--2021 5月8日
什麼是靈魂創傷?
靈魂創傷是過去的情感創傷,體現了基於痛苦的身份. 我們接受痛苦的經歷,並開始根據主題來定義自己,把自己視為受害者,破碎或可耻. 這些心靈創傷的故事將我們局限於小世界,小夢想和無法實現的關係.
你如何處理過去的創傷?
讓人們陷入困境的不是過去的經驗,而是習慣. 為了應對它
用痛苦來指導什麼是重要的,什麼可以推動你前進. 作者:Steven C.-
不要否認你的痛苦
顯示
觀察你的情緒
朝著自己前進,不要遠離痛苦
讓痛苦成為指南
不要執著於感覺[好]
更多物品-•
什麼是情感分離?
分離是一個與注意力缺失,虐待或創傷史,情感記憶受損以及自我意識瓦解有關的過程. 理論上,分離源於避免情緒資訊,尤其是負面情緒,以保護脆弱的心理.
呼某人是什麼意思?
胡佛真空之後,胡佛是自戀者常用的一種計算方法,目的是將你[吸進"他們的軌道,讓你回到他們的生活中. 這是一種消耗能量的動力,使理想化,貶值和拋弃的有毒模式永久化. 2021 09月18日
平均關係持續多久?
平均關係長度:迷人的事實
平均關係持續2年零9個月才結束. 社交媒體在人際關係的消亡中扮演著重要角色. 夫妻越年輕,關係越短--青少年往往不會形成持久的關係.
男人身上最大的危險是什麼?
在一段關係中有13個危險信號需要注意
過度控制行為. 過度控制行為是一個常見的危險信號
缺乏信任
感到自卑
身體,情感或精神虐待
藥物濫用
自戀
憤怒管理問題
相互依賴
更多項目-•
孤獨關係的迹象是什麼?
[孤獨是情感和精神上的孤立."一些需要注意的迹象包括:無法與伴侶相處,缺乏真正的親密感,以及隱藏自己的真實感受和喜好.這種狀態可能源於許多不同的事情,包括抑鬱,悲傷和焦慮.
