如何計算報稅？香港交稅的完整指南
為了簡化計算報稅的流程，香港稅務局提供了多種在線工具和計算器，幫助納稅人準確計算應繳稅款。例如，薪俸稅計算器可以根據您的收入、免稅額及扣除項目，快速計算出應繳稅款。此外，使用電子報稅系統（eTAX）不僅可以提高報稅效率，還能減少人為錯誤。熟悉這些工具的使用方法，將大大提升您的報稅體驗。在報稅過程中，納稅人常會遇到各種問...
信用卡分期繳稅的隱藏成本：你必須知道的真相
除了直接的財務成本外，信用卡分期繳稅還存在幾項潛在風險。首先是「過度消費」的心理陷阱。分期付款會降低大額支出的痛感，容易讓人忽略實際負擔。根據香港大學的一項研究，使用分期付款的消費者，其消費金額平均比一次性支付者高出23%。這種「化整為零」的錯覺，可能導致納稅人低估自己的債務狀況。信用評級影響是另一項重要考量。雖然按時...
記憶力保健品真的能預防腦退化？醫師解析老年人使用時機與限制
能幫助我們更理性地看待記憶力保健品的角色。這些產品在適當情況下可能提供輔助效益，但不應寄予過高期望或替代正規醫療。建議在考慮使用任何記憶力保健品前，先諮詢神經科醫師或老年醫學專科醫師的專業意見。具體效果因實際情況而异，每個人的腦退化症成因與進展速度不同，適合的預防與管理策略也應個別化制定。
長期服用胃藥竟會影響記憶力？揭開PPI藥物與腦退化先兆的隱藏關聯
為什麼控制胃酸的藥物會影響大腦功能？長期依賴PPI的胃食道逆流患者該如何平衡胃部健康與認知保護？這些問題正成為腸胃科與神經科醫師共同關注的焦點。「我開始忘記客戶的名字，這在過去從未發生過。」擔任業務經理的王先生表示，他在連續服用PPI藥物控制胃酸五年後，發現自己的短期記憶明顯衰退。「最初以為是工作壓力大，但當我連熟悉的...
補腦別只會吃核桃!這6種食物，才是真正的“補腦高手”
比如豆類和豆制品，一天可以攝入15到25克。此外，可以用一些五穀雜糧代替細糧，增加膳食纖維的攝入，有利於血糖的穩定，保護大腦健康。大腦最不喜歡這3類食物1. 紅肉及加工肉制品研究發現，吃太多紅肉和加工紅肉會增加身體的炎症反應，對大腦健康不利。紅肉每周不宜超過300克，多吃鮮肉，少吃或不吃加工過的紅肉。2.糕點或者糖果這...
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