破解被害妄想：了解、應對與尋求協助
通過理性思考，可以幫助你區分現實和妄想。維持規律作息、健康飲食和適度運動，有助於改善整體身心健康，減少妄想症狀的發生。此外，也可以嘗試放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，來緩解焦慮情緒。如果你不確定有被害妄想症怎麼辦，建議儘早尋求專業協助，以獲得適當的治療和支持。被害妄想可能對生活造成嚴重影響，因此尋求專業協助至關重要。以下介...
骨質密度超聲波：非侵入性的骨骼健康守護者
香港骨質疏鬆基金會建議，更年期女性每2-3年應接受一次骨質密度掃描，以早期發現問題。骨質密度超聲波的結果通常以T值和Z值表示：需注意的是，超聲波檢測的結果可能與DXA存在一定差異，因此對於臨界值或異常結果，建議進一步進行DXA確認。儘管骨質密度超聲波有諸多優點，但仍存在一些局限性：因此，超聲波檢測更適合作為初步篩檢工具...
22 May
Centerm 雲終端機：未來辦公的趨勢
一、 雲計算的發展趨勢：辦公模式的變革 隨著雲計算技術的快速發展，全球辦公模式正經歷一場深刻的變革。根據香港生產力促進局（HKPC）的最新報告，2023年香港企業雲服務採用率已達到78%，較2020年增長了32%。這種趨勢不僅改變了數據存儲與處理的方式，更重新定義了辦公環境的邊界。 雲計算的核心價值在於其打破了地理...
31 Mar
辦公室文件櫃選購指南：尺寸、材質、安全性全攻略
選擇保險文件櫃時應注意認證標準，香港常見的認證包括：選擇合適的文件櫃尺寸是確保辦公室空間有效利用的關鍵。根據香港辦公室空間標準，文件櫃佔地面積不宜超過辦公室總面積的15%。在有限的香港辦公環境中，如何精準選擇文件櫃尺寸成為重要課題。首先應測量預定放置區域的尺寸，包括高度、寬度與深度，特別要注意天花板高度與樑柱位置。標準...
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