風癩發作怎麼辦？居家緊急處理全攻略

一、風癩是什麼？

風癩，醫學上稱為「蕁麻疹」，是一種常見的皮膚過敏反應。它的主要症狀包括皮膚突然出現紅色或粉紅色的腫塊，伴隨強烈的搔癢感。這些腫塊可能單獨出現，也可能連成一片，形狀不規則，大小從幾毫米到幾厘米不等。風癩的發作通常來得快，去得也快，單個腫塊多在24小時內消退，但新的腫塊可能不斷出現。 風癩急救

風癩的誘發原因多種多樣，常見的包括：

• 食物過敏：如海鮮、堅果、雞蛋、牛奶等
• 藥物反應：如抗生素、止痛藥等
• 環境因素：花粉、塵蟎、動物皮屑等
• 物理刺激：壓力、寒冷、炎熱、陽光照射等
• 感染：病毒或細菌感染也可能誘發風癩
• 壓力：情緒壓力大時容易誘發或加重症狀

根據香港過敏協會的統計，約20%的人口一生中至少會經歷一次風癩發作，其中女性發病率略高於男性。兒童和青少年是風癩的高發人群，但任何年齡段都可能發病。

二、風癩發作時的居家急救措施

當風癩突然發作時，採取正確的居家急救措施可以有效緩解症狀，防止病情惡化。以下是詳細的處理步驟：

1. 立即停止接觸過敏原

首先應盡快識別並遠離可能的過敏原。如果是食物引起的，應立即停止食用；如果是藥物引起的，應諮詢醫生是否需停藥；如果是環境因素（如花粉、寵物），應盡快離開該環境。

2. 冷敷舒緩搔癢感

用乾淨的毛巾包裹冰袋或冷水浸濕的毛巾，輕輕敷在患處10-15分鐘。冷敷可以收縮血管，減輕紅腫和搔癢。注意不要直接將冰塊接觸皮膚，以免造成凍傷。

3. 避免搔抓，以免惡化

雖然搔癢難忍，但搔抓會刺激皮膚釋放更多組織胺，導致症狀加重。可以輕輕拍打患處來緩解搔癢感。保持指甲短而乾淨，減少抓傷皮膚的風險。 睡眠不足如何改善

4. 穿著寬鬆、透氣的衣物

選擇棉質等天然透氣材質的寬鬆衣物，避免粗糙或緊身的衣物摩擦刺激皮膚。出汗可能加重症狀，因此保持環境涼爽也很重要。

5. 記錄飲食及環境變化，找出過敏原線索

詳細記錄發作前24小時內的飲食、接觸的物品、活動場所和情緒狀態。這有助於日後就醫時醫生判斷過敏原。可以使用手機APP或筆記本記錄這些信息。

三、風癩的用藥選擇

風癩的藥物治療主要分為非處方藥和處方藥兩大類，選擇時應根據症狀嚴重程度和個人情況決定。

1. 非處方藥

輕度風癩可考慮以下非處方藥：

2. 何時需要尋求醫療協助？

出現以下情況應立即就醫：

• 呼吸困難或喘鳴
• 嘴唇、舌頭或臉部腫脹
• 頭暈或意識模糊
• 症狀持續超過48小時無改善
• 全身性大面積風癩
• 伴隨發燒或關節痛

四、風癩的預防方法

預防風癩發作的關鍵在於避免接觸過敏原和維持健康的生活方式。

1. 避免已知的過敏原

如果已經確定特定過敏原，應嚴格避免接觸。對於食物過敏，外出就餐時應詳細詢問食材成分；對於環境過敏原，可使用空氣淨化器，定期清潔家居環境。

2. 維持健康的生活習慣

充足的睡眠（成人7-8小時，兒童9-10小時）、均衡飲食（富含維生素C和Omega-3脂肪酸的食物有助減輕過敏反應）、規律運動都能增強免疫力，減少風癩發作頻率。

3. 適當紓解壓力

壓力是風癩的常見誘因。可以嘗試冥想、深呼吸、瑜伽等放鬆技巧，或培養興趣愛好來紓解壓力。香港心理衛生會的數據顯示，規律練習放鬆技巧可減少30%的壓力相關風癩發作。 中醫陽痿

五、常見問題解答（Q&A）

1. 風癩會傳染嗎？

不會。風癩是身體對過敏原的免疫反應，不是由細菌或病毒引起的，因此不會通過接觸傳染給他人。

2. 風癩可以根治嗎？

多數急性風癩可在數天至數週內痊癒。慢性風癩（持續超過6週）可能需要長期治療，但通過找出並避免過敏原，配合適當治療，大多數患者可以獲得良好控制。

3. 懷孕期間風癩發作怎麼辦？

孕婦風癩發作應先諮詢醫生，某些抗組織胺藥物在孕期使用是安全的，但需在醫生指導下用藥。冷敷等非藥物方法通常是首選。香港婦產科學院的指南建議，孕婦應避免自行服用任何抗過敏藥物。