中醫角度看高血壓：成因、症狀與治療

高血壓的普遍性與中醫治療的價值

高血壓是全球常見的慢性疾病之一，根據香港衛生署的統計，約有27%的成年人患有高血壓，且隨著年齡增長，患病率顯著上升。西醫治療高血壓主要依賴降壓藥物，但長期服用可能帶來副作用。中醫高血壓治療則從整體調理出發，強調辨證論治，不僅能緩解症狀，還能改善體質，減少復發。中醫的獨特理論體系和豐富的治療手段，為高血壓患者提供了另一種選擇，尤其適合那些對西藥不耐受或希望尋求自然療法的患者。

中醫對高血壓的認識

中醫並無「高血壓」這一病名，而是根據症狀將其歸類為「眩暈」、「頭痛」、「肝陽上亢」等範疇。中醫認為高血壓的成因複雜，主要與以下因素有關： 更年期盜汗怎麼辦

• 情志不暢：長期情緒壓抑、憤怒或焦慮，導致肝氣鬱結，久而化火，上擾清竅。
• 飲食不節：過食肥甘厚味、辛辣刺激之物，損傷脾胃，痰濕內生，阻滯經絡。
• 勞累過度：長期熬夜、過度勞累，耗傷氣血陰精，導致陰虛陽亢。
• 先天稟賦不足：腎陰虧虛，水不涵木，肝陽上亢。

高血壓的症狀多樣，常見的有頭痛、眩暈、耳鳴、心悸、失眠、肢體麻木等。中醫會根據患者的具體症狀和體質，辨別其屬於哪種證型，例如：

• 肝陽上亢：頭痛眩暈、面紅耳赤、急躁易怒。
• 痰濕內阻：頭重如裹、胸悶嘔惡、舌苔厚膩。
• 腎陰虧虛：頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱。

中醫治療高血壓的方法

辨證論治

中醫治療高血壓的核心是辨證論治，針對不同證型制定個性化方案。例如：

• 肝陽上亢：平肝潛陽，常用天麻鉤藤飲。
• 痰濕內阻：化痰祛濕，常用半夏白朮天麻湯。
• 腎陰虧虛：滋陰補腎，常用六味地黃丸。

中藥治療

中藥是中醫治療高血壓的重要手段，常用藥物包括：

針灸治療

針灸通過刺激特定穴位，調節氣血，平衡陰陽，從而達到降壓效果。常用穴位包括：

• 百會：位於頭頂，可升提陽氣，醒腦開竅。
• 太衝：位於足背，可疏肝理氣，平肝潛陽。
• 合谷：位於手背，可疏風解表，鎮痛通絡。
• 足三里：位於小腿，可健脾和胃，扶正培元。

飲食調理

飲食調理是中醫治療高血壓的重要輔助手段。患者應注意：

• 宜食：新鮮蔬果、全穀類、豆類、低脂乳製品、魚類。
• 忌食：高鹽、高脂、高糖、辛辣刺激、煙酒。

推薦食療方：

• 菊花決明子茶：菊花10克，決明子15克，沸水沖泡，代茶飲。
• 芹菜汁：新鮮芹菜榨汁，每日一杯。
• 山楂粥：山楂30克，粳米100克，煮粥食用。

生活方式調整

良好的生活習慣有助於控制血壓，建議： 沙參功效

• 保持心情舒暢：避免情緒波動，學會放鬆。
• 適度運動：選擇太極拳、八段錦、散步等溫和運動。
• 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。

中醫治療高血壓的優勢

中醫治療高血壓具有以下優勢：

• 個體化治療：根據患者的體質和症狀制定方案，針對性強。
• 副作用較小：中藥和針灸的副作用相對較小，適合長期調理。
• 強調預防：注重改善生活習慣，從根本上預防高血壓的發生和發展。

中醫治療高血壓具有良好的前景

隨著人們對健康的重視和中醫藥的推廣，中醫高血壓治療將發揮越來越重要的作用。中醫的整體觀念和辨證論治理念，為高血壓患者提供了更全面、更個性化的治療選擇。未來，中醫藥在高血壓防治領域的研究和應用將進一步深入，為更多患者帶來福音。