理財入門：如何透過記帳掌握財務狀況
可以考慮減少外食的次數，改為自己煮飯。最後，設定理財目標。無論是儲蓄、投資還是還債，設定明確的理財目標能幫助你更有動力去執行。記帳不是一時的事情，而是需要長期堅持的習慣。以下是一些培養良好記帳習慣的方法：首先，每天記帳。養成每天記錄收支的習慣，這樣才能確保數據的準確性和完整性。其次，定期檢視。建議每週或每月檢視一次記帳...
如何選擇好的面部保濕霜?
抗衰老效果. 蘆薈中的保濕劑將水分與皮膚結合在一起. 將其用作保濕霜可以幫助刺激膠原蛋白和彈性蛋白纖維,增强皮膚的彈性. 這可能意味著細紋和皺紋會减少.面部和身體乳液的6種天然替代品椰子油. 這是一種非常受歡迎的替代品,非常有名,價格便宜,可以在當地的雜貨店找到橄欖油杏仁油剪切對接可哥醬蘆薈凝膠.如何在夜間保濕流行的選...
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04 Mar
當父母受到孩子情緒失控的折磨時，如何進行情緒自救?
當父母受到孩子情緒失控的折磨時，如何進行情緒自救?首先，不要苛責自己，接受自己的不完美。大多數學生父母都想成為一個完美的父母。小朋友情緒失控但是當父母可以看到他們自己的孩子犯錯誤，或者通過自己教育孩子的行為不符合要求自己的期望時，總會忍不住生氣，然後責備、打罵孩子。但是後來，當孩子傷心時，父母常常開始責備自己，覺得自己...
09 Oct
情緒是無法控制的，因為它有自己的一套發展邏輯，會出現，會加強，然後逐漸減少，最終趨於消失，或者偶爾隱隱作痛。
可是當你自己想要進行控制管理情緒的時候，問題就沒那么我們簡單了。小朋友情緒失控想要通過控制工作情緒，第一步就是得聚焦你的情緒，而且得否定你的情緒我現在很生氣(關注它) ，我不能生氣(否認它)這就提出了一個問題:你越是試圖控制它，它就會越是出現在你面前，你就越是無能為力，然後它就會變得更強。刻意控制情緒無異於火上澆油。所...
