舒緩耳鳴：針灸穴位指南，找回寧靜的世界

為確保針灸療效與安全性，需注意以下事項：耳鳴成因複雜，應先經耳鼻喉科檢查排除腫瘤、血管畸形等嚴重疾病。香港中醫藥管理委員會註冊中醫師會通過望聞問切四診合參，明確耳鳴的中醫證型（如肝膽火旺、腎精虧虛等），再制定針灸方案。切勿自行針刺或輕信非專業人士。以下情況需謹慎或避免針灸：一般建議10次為一療程，每週2-3次，多數患者...

哪些水果和蔬菜對腸易激綜合征是安全的?

不溶性纖維可能使腸易激綜合征症狀加重螺母. 豆子. 花椰菜,青豆和洋芋等蔬菜.儘量減少或避免油膩的食物,如披薩,炸薯條,炸雞和高脂肪肉類. 相反,可以嘗試富含單不飽和脂肪和多不飽和脂肪的食物,如橄欖油,橄欖,鰐棃,雞蛋,堅果和種子.你可以在任何年齡出現這種症狀,但最常見的症狀發生在20歲到30歲之間. 腸易激綜合征在以...

2. 睡前放鬆技巧 睡前的60-90分鐘，應開始從日間的緊張模式切換到放鬆模式。 將這些放鬆活動與你的眼部護理結合——例如在完...

毫無疑問,最大的招聘挑戰是吸引有才華的候選人的注意. 即使你設法將職位告知他們,說服他們申請並加入你的公司也是另一個問題. 除了...

Chime:250億美元作為美國最大的數位銀行,Chime通過提供無透支費的免費支票帳戶和向客戶提供現金預付款而越來越受歡迎. ...

緊急呼叫亭，顧名思義，是一種專門設計用於在緊急情況下，讓使用者能夠快速、直接聯絡到救援單位（如警察、消防或救護部門）的固定式設施...