我可以用奶昔代替所有3頓飯嗎?
一個人平均每天可以吃200克雞肉,而且身體很好. 建議一個人吃. 75g蛋白質/kg. 這意味著一個75公斤的成年人每天應該攝入大約63克蛋白質.維他命c為了防止肌肉過度流失,身體開始依賴脂肪儲存來產生酮體作為能量,這一過程被稱為酮症. 在沒有食物的前5天,一個人每天可能會減輕1-2公斤(2.2-4.4磅)的體重. 這...
黑眼圈眼膜的迷思破解：你真的用對了嗎？
錯誤的使用方法會讓效果歸零。常見錯誤包括：並非所有標榜能去眼袋黑眼圈眼霜或眼膜的產品，都含有足量且有效的活性成分。有些產品可能只是基礎的保濕配方，卻以誇大的宣傳誤導消費者。購買時應養成查看成分表的習慣，關注有效成分是否排在成分表的前幾位（根據法規，成分按含量由高到低排列）。此外，成分的穩定性與滲透技術也至關重要。例如，...
Gap Year 不浪費：如何利用空檔年提升你的英澳申請競爭力？
當你決定要休一個Gap Year時，或許會聽到一些質疑的聲音，擔心這會讓你的學習歷程出現斷層。但事實上，一個經過妥善規劃的空檔年，不僅不會成為履歷上的空白，反而能成為你申請英澳大學時最獨特的競爭優勢。關鍵在於，你要用主動積極的態度來規劃這段時間，讓它成為展現你個人特質與能力的舞台。無論是參與志願服務、專業實習、語言進修...
申請澳洲大學流程關鍵解析：留學生必須知道的錄取細節與「快樂教育」爭議中的機會點
綜合考慮申請澳洲大學流程的各個環節，成功的申請通常具備幾個共同特質：前瞻性的規劃、真實而具說服力的個人敘事、對細節的高度重視，以及對目標院校文化的深入理解。具體的行動步驟包括：在「快樂教育」爭議持續的背景下，申請者應該將這一教育理念的討論轉化為申請優勢。通過展示自己在學術追求與個人發展之間的平衡能力，以及在自主學習與批...
英國大學申請 Personal Statement (個人陳述) 撰寫秘笈：成功擄獲招生官的心
撰寫Personal Statement時，最重要的是突出個人特色，避免套用範本。招生官每年閱讀數百份申請，能夠輕易分辨出哪些是真心實意的陳述，哪些是敷衍了事的模板。因此，與其模仿他人的成功案例，不如真誠地分享你的故事和熱情。具體事例佐證是另一個關鍵技巧。避免空泛的描述，例如「我對科學充滿熱情」，而是用具體的事例來證明...
個人陳述 (Personal Statement) 撰寫指南：讓你的申請脫穎而出！
反思自身經歷是準備過程中的核心環節：同時，收集相關素材也是英國留學準備的重要部分。根據香港教育局的數據，2022年香港學生申請英國大學的成功率約為65%，其中準備充分的申請材料是提高成功率的重要因素。個人陳述的開頭應該立即抓住讀者的注意力。你可以從一個具體的經歷、一個啟發性的事件，或是你對專業領域的獨特見解開始。避免使...
英國大學申請時間規劃：掌握關鍵時程，順利入學
部分英國大學（尤其是牛津、劍橋）會要求面試。面試問題通常圍繞學術興趣與個人陳述內容。學生可提前練習以下常見問題：英國學生簽證的審核時間約為3週，建議學生儘早申請。財務證明需顯示足夠支付第一年英國大學學費與9個月生活費的金額。根據英國政府規定，倫敦地區的生活費標準為每月£1,265，非倫敦地區為每月£1,015。提前準備...
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