背部暗瘡的真相：深入剖析成因與預防策略
香港飲食文化中常見高糖、高油脂食物（如奶茶、油炸食品），這些食物會促進胰島素分泌，刺激皮脂腺活動。研究顯示，高升糖指數（GI）飲食與痤瘡發生率呈正相關。壓力會刺激腎上腺分泌雄性激素，增加皮脂分泌。香港人工作壓力大，睡眠不足也影響皮膚修復功能，使暗瘡問題惡化。建議選擇天然透氣材質（如棉、麻）的寬鬆衣物，減少摩擦和汗水積聚...
Gap Year 不浪費：如何利用空檔年提升你的英澳申請競爭力？
當你決定要休一個Gap Year時，或許會聽到一些質疑的聲音，擔心這會讓你的學習歷程出現斷層。但事實上，一個經過妥善規劃的空檔年，不僅不會成為履歷上的空白，反而能成為你申請英澳大學時最獨特的競爭優勢。關鍵在於，你要用主動積極的態度來規劃這段時間，讓它成為展現你個人特質與能力的舞台。無論是參與志願服務、專業實習、語言進修...
24 Jan
合胞疫苗的社區網絡：協作推動RSV防護
這種合作關係的效益不僅限於校園內，更能延伸至整個社區。學校作為社區的重要樞紐，往往能發揮資訊傳遞的倍增效應。當學生帶回疫苗相關資料，家長們在彼此交流中會自然形成討論氛圍，無形中強化了社區對RSV防護的共識。而醫療機構也能透過學校網絡，更精準地掌握社區的疫苗需求，適時調整服務量能，讓資源配置更加完善。「我們社區的rsv疫...
01 Nov
社區券使用的法律保障與權益保護：守護長者照顧服務的安心選擇
隨著長者社區照顧服務券的普及，現行法律法規可能無法完全適應實際需求，因此需要不斷完善與更新。首先，應制定專門的法律法規，明確社區券的法律地位、使用規範及監管機制。例如，可以通過立法規定社區券的發放標準、使用範圍及服務提供者的資質要求。這些規定不僅能為長者提供法律保障，還能促進服務體系的規範化發展。其次，應加強對服務提供...
