炎炎夏日,當您滿身大汗回到家,迫不及待打開心愛的hitachi冷氣機,卻發現它毫無反應或運轉異常時,那種焦躁感實在令人崩潰。根據香港機電工程署最新統計,夏季高峰期間冷氣故障報修量較平日激增300%,其中超過65%的用戶因找不到正確維修管道而延誤處理。作為香港家庭市佔率達28%的日立冷氣,深刻理解消費者的急迫需求,特別強...
一種叫做果膠的可溶性纖維可以降低高達10%的膽固醇. 它存在於水果中,包括蘋果,葡萄,柑橘類水果和草莓(21). 水果還含有生物活性化合物,由於其抗氧化和抗炎作用,有助於預防心臟病和其他慢性疾病.
夜深人靜,你躺在床上,思緒卻像脫韁野馬般奔騰。你開始數綿羊,一隻、兩隻、三隻……數到第一百隻,甚至第五百隻,你發現自己比開始時更加清醒。這種古老的催眠方法,其效果可能遠不如我們所想像。根據香港大學一項關於睡眠行為的研究指出,單純重複的數數行為,實際上可能因為過於單調而無法有效分散大腦對焦慮或思緒的注意力,甚至可能因專注...
由於許多原因,人們可能會覺得在經期不鍛煉. 幸運的是,你仍然可以在月經期間安全地進行跑步等活動. 鍛煉或進行許多其他類型的體育活動,包括在經期跑步,實際上可以幫助减少不適感,提振心情. 2021 2月23日