乳房纖維瘤患者如何正確進行自我檢測
對於乳房纖維瘤患者來說，正確進行自我檢測至關重要。乳房纖維瘤是一種常見的良性乳房疾病，如果能夠及早發現，將對治療和治愈產生積極影響。因此，如何正確進行自我檢測，成為乳房纖維瘤患者必須了解和掌握的知識之一。
事前避孕藥：無套性行為後的黃金72小時？
在現代社會中，事前避孕藥已成為許多女性規劃生育的重要工具，但關於事前避孕藥吃多久可以無套的疑問，仍存在許多需要釐清的迷思。根據香港家庭計劃指導會2022年的統計，約有28%的育齡女性曾使用口服避孕藥，但其中近四成對正確用法存在認知落差。最關鍵的觀念在於：事前避孕藥與事後避孕藥是兩種完全不同的藥理機制。事前避孕藥主要透過...
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拯救初老肌！膠原面膜基礎護理，有效淡化眼周細紋
當我們迎來25歲這個分水嶺，肌膚便開始悄悄出現初老徵兆。眼周區域作為全身最薄的肌膚，厚度僅約0.5毫米，總是第一個洩露年齡秘密。根據香港美容業總會2023年的調查顯示，在受訪的1000名20-45歲女性中，高達78%最早出現的老化徵兆正是眼周細紋，其次才是肌膚乾燥（65%）與鬆弛（52%）。這些細紋最初可能只是乾燥引起...
腱鞘囊腫：成因、症狀與診斷全解析
腱鞘囊腫（Ganglion Cyst）是一種常見的良性腫塊，主要形成於關節囊或腱鞘周圍。這些囊腫內部充滿黏稠的膠狀液體，質地通常柔軟或略帶彈性，大小從豌豆到核桃不等。根據香港醫院管理局的統計，這類囊腫約佔所有軟組織腫瘤的60%，其中女性患者比例略高於男性，好發年齡集中在20-40歲之間。
香港共享辦公室：靈活辦公新選擇，助您節省成本、提升效率
在傳統的香港寫字樓租賃模式中，企業往往需要簽訂長期的租約、投入大筆資金進行裝修，並承擔高昂的管理費用。這種模式對於初創企業、中小型公司或需要靈活擴張的團隊而言，構成了不小的財務與營運壓力。共享辦公室（Coworking Space）的興起，正是為了解決這些痛點。它是一種新型的辦公空間解決方案，提供者將一個大型的香港寫字...
Skylark App：提升效率的利器，你不可錯過的行動辦公新選擇
隨著智慧型手機與高速網路的普及，現代人對於行動辦公的需求正以前所未有的速度增長。根據香港生產力促進局近年的調查，超過七成的香港企業員工表示需要經常在辦公室以外的地方處理公務，而疫情更進一步加速了混合辦公模式的常態化。無論是穿梭於客戶會議之間的業務代表，還是需要隨時審批文件的決策者，抑或是分散在不同地區的專案團隊，都迫切...
如何在10天內降低低密度脂蛋白?
富含纖維燕麥片,蘋果,梅幹和豆類等食物富含可溶性纖維,可防止身體吸收膽固醇. 研究表明,每天多吃5到10克的人,他們的低密度脂蛋白會下降. 多吃纖維也會讓你感到飽腹,所以你不會那麼渴望零食.
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