你能在經期懷孕嗎?
如果你在沒有使用避孕措施的情况下進行性行為,你可以在月經週期的任何時候懷孕,甚至在經期期間或經期之後. 如果你之前,第一次月經期間或第一次性交後從未有過月經,你也可以懷孕.
經期後最好的清潔方法是什麼?
許多專家建議用不含肥皂的溫水沖洗生殖器區域,一些專家建議使用酸性pH值為3.8至4.5(這也是一種健康的陰道pH值)的貼身衛生用品. 2021 3月2日
週期的哪個部分最强?
卵泡期
開始吧–正如我們前面提到的,這是你的身體更好地利用儲存的碳水化合物能量的階段. 自由地進行高强度訓練,以增强體能,並專注於阻力訓練,以鍛煉肌肉.
哪項運動是分時段進行的?
在月經較輕的日子裏,嘗試中等强度的有氧運動,比如散步或慢跑. 這種類型的體育活動可以减少腹脹(額外的水重量)和抽筋的疼痛. 有氧運動有助於血液迴圈和釋放稱為內啡肽(en-DORF ins)的[感覺良好的荷爾蒙".
每天有多少個墊子是正常的?
每3或4小時更換一次護墊(如果你的經期很長,可以多換一次)是很好的衛生習慣,有助於防止异味.
經期前你會放屁嗎?
對一些女性來說,雌激素和孕激素的波動會在經期前後引起腹脹和脹氣. 經期前幾天雌激素水准的升高會影響胃和小腸中的雌激素受體. 這些較高的雌激素水准會導致:脹氣.
鍛煉能讓你的經期更重嗎?
鍛煉會讓人感覺自己的流量在新增. 這通常是因為體力活動可以幫助血液更快地排出子宮. 重要的是,一個人要穿上衛生棉條,護墊或月經杯,以應對更大的流量. 有些人可能穿深色褲子以防洩漏.
為什麼我感到經期症狀但沒有經期?
經期症狀但沒有經期實際上可能是懷孕的迹象. 這是因為當胚胎植入子宮內膜時,可能會發生痙攣. 之後,隨著身體開始經歷各種變化以攜帶胎兒,乳房會出現壓痛,頭痛,疲勞等症狀. 2021 9月28日
是什麼觸發了不規則週期?
月經异常可能有多種原因,包括懷孕,激素失衡,感染,疾病,創傷和某些藥物.
我怎麼知道我是否有激素失衡?
激素失衡的症狀和體征是什麼
心跳緩慢或心跳過快(心動過速)
不明原因的體重增加或減輕.
疲勞.
便秘
腹瀉或更頻繁的排便
雙手麻木,刺痛
高於正常血液膽固醇水准
抑鬱或焦慮
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