清單不完整：遺漏重要物品，導致手忙腳亂
許多準媽媽在準備走佬袋時，往往只關注大件物品，如衣物和洗漱用品，卻忽略了許多細節。例如，所需的衛生棉、消毒藥水等，這些物品在產後立即需要使用，若遺漏可能會讓產婦感到不適甚至影響恢復。根據香港衛生署的建議，走佬袋中應包含以下基本物品：
- 產婦身份證明文件及入院登記表
- 產後護理用品（衛生棉、消毒藥水等）
- 嬰兒衣物及尿片
- 個人洗漱用品
此外，許多媽媽會忘記攜帶充電器或行動電源，這在緊急情況下可能會導致無法與家人聯繫。因此，建議在準備走佬袋時，先列出一份完整的清單，並逐一核對，確保沒有遺漏任何重要物品。
物品準備過多：行李箱過重，搬運不便
有些準媽媽擔心物品準備不足，會過度打包，導致走佬袋過重，搬運時非常不便。尤其是在臨盆時，家人可能需要匆忙將走佬袋帶到醫院，過重的行李會增加不必要的壓力。協會提醒，走佬袋的重量應控制在5公斤以內，以方便攜帶。
以下是一些常見的過度打包物品：
- 過多的衣物（只需準備2-3套換洗衣物）
- 大量零食（醫院通常提供餐點）
- 不必要的電子設備（如平板電腦）
建議準媽媽們根據實際需求準備物品，避免過度打包。如果擔心物品不足，可以事先了解醫院提供的服務，例如是否提供產後傷口護理用品等。
物品擺放混亂：找不到需要的東西
走佬袋內的物品若擺放混亂，在緊急情況下可能會讓人手忙腳亂。例如，當產婦需要產後傷口護理用品時，若這些物品被埋在衣物下方，可能會延誤使用時間。因此，建議將走佬袋內的物品分類擺放，並使用小袋子或隔層分隔。
以下是一個建議的分類方式：
- 文件類：身份證明、入院登記表等，放在最外層的袋子中。
- 護理用品：衛生棉、消毒藥水等，放在容易取用的位置。
- 衣物類：產婦和嬰兒的衣物，折疊整齊並分開放置。
此外，可以在走佬袋外貼上標籤，標明各類物品的位置，這樣即使家人幫忙拿取，也能快速找到需要的東西。
未考慮季節因素：準備了不合適的衣物
香港的天氣變化較大，夏季炎熱潮濕，冬季則較為涼爽。許多準媽媽在準備走佬袋時，未考慮季節因素，可能會準備不合適的衣物。例如，在夏季準備了厚重的毛衣，或在冬季只帶了短袖衣物，這會讓產婦感到不適。
根據香港天文台的數據，夏季平均溫度為28-32°C，冬季則為15-20°C。因此，建議準媽媽們根據生產時的季節準備衣物：
- 夏季：輕便透氣的棉質衣物、薄外套（醫院冷氣較強）。
- 冬季：保暖的長袖衣物、圍巾和襪子。
此外，嬰兒的衣物也應根據季節準備，避免過厚或過薄。若不清楚，可以提前查看天氣預報，並根據預產期的天氣狀況調整衣物。
未考慮個人需求：沒有準備特殊需求的物品
每位產婦的需求不同，有些準媽媽可能會有特殊需求，例如過敏體質、慣用保養品等。若未在走佬袋中準備這些物品，可能會在產後感到不便。香港看護協會建議，準媽媽們應根據自身情況準備以下物品：
- 過敏藥或常備藥物（需事先諮詢醫生）。
- 慣用的保養品或護膚品（避免皮膚不適）。
- 特殊飲食需求（如素食或無麩質食品）。
此外，若產婦有長期服用的藥物，也應事先準備好，並告知醫護人員。這些細節雖然看似小事，但卻能大大提升產後的舒適度。
未事先了解醫院規定：攜帶了違禁品
不同醫院對於走佬袋內的物品可能有不同規定，例如某些醫院禁止攜帶電子設備或特定食物。若未事先了解這些規定，可能會在入院時遇到麻煩。根據香港幾家主要醫院的規定，以下物品通常被禁止攜帶：
- 酒精類飲品。
- 大型電子設備（如微波爐）。
- 易燃物品（如蠟燭）。
建議準媽媽們在準備走佬袋前，先向醫院查詢相關規定，避免攜帶違禁品。此外，也可以詢問醫院是否提供產後傷口護理用品，這樣可以減少走佬袋中的物品數量。
臨盆前才開始準備：時間倉促，容易出錯
許多準媽媽會等到臨盆前幾天才開始準備走佬袋，這往往會因為時間倉促而導致遺漏或錯誤。香港衛生署建議，走佬袋應在懷孕36週前準備好，以確保有足夠的時間檢查和補充物品。
以下是一個建議的時間表：
- 懷孕32週：列出走佬袋清單。
- 懷孕34週：開始採購缺少的物品。
- 懷孕36週：完成打包並放在顯眼位置。
若不清楚走佬袋幾時執，可以參考這個時間表，避免最後一刻才匆忙準備。
走佬袋內容未與家人溝通：家人不知道東西放在哪裡
走佬袋的內容若未與家人溝通，可能會在緊急情況下造成困擾。例如，當產婦需要產後傷口護理用品時，若家人不知道這些物品放在哪裡，可能會延誤使用。因此，建議準媽媽們在準備好走佬袋後，與家人一起檢查內容，並說明各類物品的位置。
以下是一些溝通的重點：
- 文件類物品的位置（如身份證明）。
- 護理用品的擺放方式。
- 緊急聯絡人的電話號碼。
此外，也可以將走佬袋的清單貼在顯眼處，方便家人隨時查看。
如何避免這些錯誤：定期檢查、模擬情境、與家人溝通
為了避免走佬袋準備不當，準媽媽們可以採取以下措施：
- 定期檢查：每隔幾週檢查一次走佬袋，確保物品齊全且未過期。
- 模擬情境：想像自己即將生產，測試走佬袋是否方便攜帶和使用。
- 與家人溝通：確保家人了解走佬袋的內容和位置。
香港看護協會也建議，準媽媽們可以參加產前課程，學習如何準備走佬袋及產後傷口護理知識。這些準備工作雖然繁瑣，但能讓生產過程更加順利。
緊急狀況應對：即使有疏忽，也能冷靜應對
即使準備再充分，也可能會遇到突發狀況。例如，走佬袋中遺漏了某些物品，或生產時間比預期早。在這種情況下，保持冷靜是最重要的。香港的醫院通常會提供基本的產後傷口護理用品，因此即使遺漏了某些物品，也不必過於擔心。
以下是一些應對緊急狀況的建議：
- 保持冷靜，並告知醫護人員你的需求。
- 請家人幫忙購買缺少的物品。
- 事先了解醫院的緊急聯絡方式。
記住，生產是一個自然的過程，即使有小小的疏忽，也不會影響整體的生產體驗。重要的是保持放鬆和積極的心態。
