誰持有所有的比特幣?
包括有史以來最昂貴的硬幣. 對於一枚表面上只值1美元的硬幣來說,這還不錯!在經濟動盪時期,黃金是一種安全的投資,因為它有其價值. 另一種選擇是投資房地產. 房地產可能是一種更不穩定的投資,但它有可能提供高回報. 在經濟崩潰期間投資的另一個選擇是將錢存入儲蓄帳戶.黃金,白銀和其他貴金屬在經濟或政治動盪時期,貴金屬通常被視...
10合一檢測對餐後燒心的準確性：老年人使用PPI的副作用爭議
據《柳葉刀》胃腸病學期刊統計，65歲以上人群中有高達42%經常遭遇餐後燒心症狀，其中約60%患者長期依賴質子泵抑制劑（PPI）進行控制。這種普遍現象催生了對綜合性檢測方案的需求，特別是能夠同時評估多種健康指標的10合一檢測技術。這項檢測不僅能評估胃酸相關問題，還能同步檢測其他潛在健康風險，為老年人提供更全面的健康
HIFU效果不持久？教你從飲食、生活習慣著手，讓美麗加倍！
情緒管理同樣重要。長期壓力會導致皮質醇升高，加速膠原蛋白分解。香港生活節奏快，壓力大，可以透過冥想、瑜伽等方式減壓。吸煙和過量飲酒會產生大量自由基，香港吸煙與健康委員會數據顯示，吸煙者肌膚老化速度是非吸煙者的2-3倍。戒煙限酒能有效延長HIFU效果維持時間。HIFU術後肌膚較為敏感，需要特別護理。選擇含有神經醯胺、玻尿...
中醫看脫髮：成因、類型與調理方法全面解析
健康議題。根據香港衛生署的統計數據，約有30%的成年人在不同年齡階段會面臨脫髮問題，其中男性比例更高達40%。脫髮不僅影響外貌，更可能對心理造成負面影響，導致自信心下降。相較於西醫的藥物治療或植髮手術，中醫在脫髮治療上具有獨特優勢。中醫強調整體觀，認為脫髮是身體內部失衡的外在表現，因此治療上注重辨證論治，內外兼顧。透過...
膽固醇藥物知多少？認識不同種類與副作用
除了服藥外，保持健康的飲食習慣和適量運動同樣重要。建議減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，多吃富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果。此外，戒菸和限制酒精攝入也有助於控制膽固醇水平。在就診前，可以準備以下問題：通常，醫生會建議定期檢查膽固醇水平，以評估藥物的效果。如果LDL水平沒有明顯下降，可能需要調整藥物劑量或更換藥物。 蘋...
壞膽固醇指數問答：常見問題與專業解答
影響數值的因素包括遺傳、飲食、運動量及疾病狀況（如糖尿病、甲狀腺功能低下）。定期檢測並諮詢醫生是維持膽固醇健康的關鍵。許多人誤以為只有體重過重者才會出現高膽固醇問題，但事實上，瘦子也可能因其他因素導致LDL-C偏高。首先，遺傳因素扮演重要角色。家族性高膽固醇血症（FH）患者即使體重正常，仍可能因基因缺陷導致膽固醇代謝異...
降三酸甘油酯飲食攻略：這樣吃，輕鬆擺脫超標危機
燕麥富含可溶性纖維，可以減緩糖分的吸收，從而降低三酸甘油酯水平。豆類（如黑豆、黃豆）是優質的植物性蛋白質來源，同時富含纖維，有助於控制三酸甘油酯。以下是一個適合降低三酸甘油酯的一日飲食計畫：鮭魚沙拉：將烤鮭魚、菠菜、番茄、酪梨和橄欖油拌勻，簡單又健康。 如何減少壞膽固醇進食時細嚼慢嚥可以幫助消化並避免過量攝入食物。建議...
破解迷思！三酸甘油脂過高常見的錯誤觀念
醫生通常會根據患者的三酸甘油脂水平、整體心血管風險和對生活方式改變的反應，來決定是否需要藥物治療以及選擇何種藥物。記住，藥物是輔助手段，健康的生活方式才是根本解決之道。這是一個常見的誤解。膽固醇和三酸甘油脂雖然都屬於血脂，但它們是兩種不同的指標，反映不同的代謝狀況。香港大學醫學院的研究指出，約有18%的成年人膽固醇正常...
剖腹產全攻略：從術前準備到產後護理，新手媽媽必讀！
如骨盆狹窄，則下次生產可能仍需剖腹產。但如果第一次剖腹產是因為胎位不正等暫時性原因，則下次生產可以嘗試自然分娩。剖腹產對寶寶的影響也是許多媽媽關心的問題。研究表明，剖腹產bb與自然分娩的寶寶在健康方面並無顯著差異。但剖腹產寶寶可能會在免疫系統方面稍弱一些，因此應注意加強營養和護理。剖腹產後多久可以懷孕？一般建議至少等待...
淺談抽針：原理、流程與常見問題
在進行抽針檢查前，醫生會詳細評估患者的健康狀況。根據香港醫療專業守則，必須完成以下準備工作：實際操作通常在無菌環境下進行，主要步驟包括：抽針後需密切觀察2-4小時，重點注意：雖然抽針檢查相對安全，但任何侵入性操作都存在一定風險。了解這些風險有助於患者做好心理準備並及時發現異常情況。根據香港大學醫學院的研究數據，約10-...
