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37歲還發燒嗎?
正常體溫約為37攝氏度. 發燒通常是37.8攝氏度或以上的高溫.正常体温通常在 36 至 36.8 摄氏度之间.高烧或发烧是指体温达到或超过 38 摄氏度.这可能是您身体不适的征兆.这通常意味着您受到感染,如感冒.對於室外天氣,22攝氏度(約72華氏度)的溫度通常不被認為是寒冷的. 它屬於溫和到溫暖的範圍,許多人覺得它...
谷歌SEO優化：新手指南，快速提升網站排名
谷歌SEO優化是一個持續進化的過程，而非一次性項目。根據行業數據，SEO策略通常需要3-6個月才能顯現明顯效果，但一旦建立穩定排名，回報可持續數年。成功的SEO優化計劃應包含季度審計、月度內容更新與每週數據監控。對於wordpress seo實踐者，建議建立標準化工作流程：每月更新核心插件與主題、定期審查舊內容的排名表...
外科女醫生：打破性別刻板印象，綻放醫療光芒
要讓年輕女性明白：外科不是男性的專屬領域，只要有熱情和能力，每個人都可以在這個舞台上發光發熱。縱觀香港醫療發展史，外科女醫生們用她們的專業與堅韌，為無數患者帶來健康與希望。從乳腺外科到心臟外科，從臨床到科研，處處可見她們的身影與貢獻。性別不應成為專業能力的標籤，多元化的醫療團隊才能提供更全面的照護。展望未來，隨著更多優...
婦健：守護女性健康的全面指南
香港婦女基金會的報告指出，約30%的女性因工作壓力而忽略婦健檢查，這可能導致健康問題的延誤診斷。 妇健良好的婦健習慣能顯著提升女性的生活品質。例如，定期進行乳腺檢查可早期發現乳腺癌，提高治癒率。香港癌症資料統計中心的數據顯示，早期發現的乳腺癌患者五年存活率超過90%。此外，心理健康也是婦健的重要一環，壓力管理與情緒調適...
乳房囊腫的心理調適：如何面對與管理焦慮？
運動是另一個強大的焦慮管理工具。香港衛生署建議成年人每周至少進行150分鐘中等強度運動。針對乳房健康，特別推薦：參加支持團體也能提供極大幫助。香港乳癌基金會定期舉辦良性乳房疾病患者的分享會，與經歷相似挑戰的人交流，可以減少孤獨感，獲得實用的應對策略。聽到他人如何成功管理乳房囊腫帶來的焦慮，往往能帶來新的視角和希望。許多...
尋找優質醫療用品？不可錯過的在地好店推薦
扎根於銅鑼灣社區20餘年的CC藥局，以「一站式健康照護」為理念，提供從處方藥品、保健食品到醫療耗材的完整產品線。特別值得一提的是其專業藥事服務，深受附近居民信賴。CC藥局的特色服務包括：選擇醫護用品店時，產品種類的完整性是首要考量。優質的店家應能滿足從日常保健到特殊醫療的各種需求。以香港市場為例，完善的醫護用品店通常應...
在家也能做的聽力篩檢：簡易聽覺測試方法
香港職業安全健康局統計，地盤工人有21%因噪音導致聽損。保護建議：日常可多吃含鎂（菠菜）、鋅（牡蠣）食物增強耳蝸功能。香港中文大學研究顯示，每週運動3次以上者，老年性聽損風險降低34%。當出現以下情況，應至聽力測試香港認證機構（如雅文兒童聽語中心或香港耳鼻喉科中心）進行純音測聽與鼓室圖檢查：香港醫院管理局提供補助，40...
語言治療師怎麼做？揭秘語言治療的過程與方法
約70%的語言障礙小朋友在經過一年的語言治療後，語言能力有顯著提升。這顯示語言治療是幫助小朋友克服語言障礙的有效途徑。語言障礙不僅影響小朋友的溝通能力，還可能對他們的學習、社交和心理健康造成負面影響。語言治療師通過專業的評估和治療，能夠幫助小朋友克服這些困難，提升語言能力和自信心。對於家長來說，早期發現和介入是關鍵。如...
擺脫噪音困擾：保護聽力，從日常生活做起
飲食對聽力健康也有重要影響。以下是一些有助於保護聽力的飲食建議：通過均衡飲食，不僅能改善整體健康，還能為聽力提供額外的保護。定期聽力檢查是預防聽力損失的重要手段。建議每年至少進行一次聽力檢查，尤其是長期暴露在高噪音環境中的人群。早期發現聽力問題，可以及時採取聽力受損治療措施，避免病情惡化。香港有多家醫療機構提供專業的聽...
乳癌化療：療程前、中、後的全面指南
在化療前，醫生會進行一系列檢查，包括血液檢查、影像學檢查等，以評估患者的整體健康狀況。這些檢查有助於確定化療的可行性及可能的副作用風險。化療方案通常包括多種藥物組合，醫生會根據患者的腫瘤類型和分期來選擇最適合的藥物。常見的化療藥物包括阿黴素、紫杉醇等，療程可能持續數週至數月不等。化療期間，患者需要密切關注身體的反應，尤...
