耳鳴困擾？一次搞懂耳鳴檢查項目、流程與費用
攜帶過往聽力檢查報告和用藥清單，有助醫師判斷。檢查當天應避免使用耳機或暴露噪音環境。多數聽力檢查需在隔音室進行，過程中需配合指示按鈕回應。特殊注意事項：香港耳鳴檢查費用差異較大，公立醫院基本聽力測試通常受健保覆蓋，但輪候時間可能長達數月。私立機構收費參考：自費檢查前建議確認是否包含醫師解讀報告。某些保險計劃可理賠耳鳴相...
潤唇膏會使你的嘴唇乾燥嗎?
如果你是一個容易遭受嘴唇乾燥的人，你需要確保它不斷滋潤。定期使用潤唇膏有助於恢復雙唇的自然水分並自然滋養 - 這可以讓你的嘴保持柔軟和柔軟。 0:101:41每個。當你問他們口袋裡有唇膏的時候。你去洗他們的小褲子更多當你的嘴唇感覺乾燥時，你可能會更頻繁地使用潤唇膏。儘管您經常使用潤唇膏，但這會使您的嘴唇乾燥、皸裂。潤唇...
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月經滴滴答答？黃體素不足的真相與解方
要區分黃體素不足引起的滴滴答答和其他原因，可觀察以下特徵：然而，子宮肌瘤、子宮內膜息肉或子宮內膜異位症也可能導致類似症狀。因此，當出現月經滴滴答答不停時，建議進行詳細檢查，包括超音波檢查和荷爾蒙檢測，以確定根本原因。改善黃體素不足需多管齊下。飲食方面，建議增加以下營養素攝取：壓力管理同樣重要。香港大學研究顯示，持續8週...
內分泌失調自救指南：了解身體的語言，多久才能找回平衡？
長期壓力是內分泌失調的主要誘因：在生活方式調整基礎上，可考慮以下輔助方法：某些精油對平衡內分泌有幫助：傳統草藥可能提供輔助效果：根據個人情況可考慮補充：這些輔助方法應在專業指導下使用，不可替代正規醫療。雖然許多內分泌問題可透過自我調整改善，但以下情況應及時就醫：對於「內分泌失調看什麼科」的疑問，一般可先至家庭醫學科或內...
內分泌失調看哪科？婦產科、新陳代謝科還是身心科？一篇搞懂
香港家庭計劃指導會的數據顯示，約20%的不孕症案例與內分泌失調有關。因此，若女性出現月經異常或不孕問題，建議優先諮詢婦產科醫生。新陳代謝科主要處理影響全身的內分泌疾病，例如：根據香港糖尿聯會的統計，香港約有10%的成年人患有糖尿病，其中不少案例與胰島素分泌問題相關。若出現上述症狀，建議至新陳代謝科就診。長期壓力或情緒問...
月經滴滴答答停不了？全面解析原因、症狀與應對之道
子宮結構性問題同樣可能引發異常出血：避孕方式也可能影響月經模式：判斷月經異常需綜合多種指標：當出現以下情況應立即就醫：月經滴滴答答超過2週、出血量突然增加、出現嚴重貧血症狀（如臉色蒼白、心悸），或停經後又出現陰道出血。特別是「月經滴滴答答咖啡色」分泌物持續存在，可能是子宮內膜病變的早期信號。確診需進行系列檢查：根據病因...
月經總是遲到？破解月經不調的秘密，告別姨媽困擾！
若懷疑疾病因素，應進行月經失調檢查，包括荷爾蒙檢測、超音波檢查等。建立完整的月經日記是管理月經健康的基礎。建議記錄以下內容：香港家庭計劃指導會提供的「月經追蹤APP」可協助系統化記錄，連續3個月週期異常就應就醫。心理因素與月經週期密切相關。香港心理衛生會推薦的放鬆技巧：特定營養素對調節月經週期有幫助：當月經遲到超過3個...
多囊性卵巢看什麼科？治療方式、飲食建議與日常保養攻略
脂肪的選擇同樣重要。應避免反式脂肪與過多的飽和脂肪（如油炸食物、肥肉），轉而攝取適量的健康不飽和脂肪。Omega-3脂肪酸具有抗發炎效果，可能對改善PCOS有益。建議的食物來源包括：規律運動對PCOS患者的好處是多方面的。運動能直接提升肌肉對胰島素的敏感性，幫助身體更有效地利用血糖，降低胰島素抗性。同時，運動是消耗熱量...
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