吞嚥困難：全面解析與應對之道
吞嚥過程涉及超過30條肌肉和6對腦神經的協調運作，任何環節出現問題都可能導致吞嚥困難。早期識別這些症狀並尋求專業協助，對預防嚴重併發症至關重要。吞嚥困難的成因複雜多樣，主要可分為神經系統疾病、結構性問題、肌肉問題和其他因素。神經系統疾病是最常見的原因之一，其中中風是導致吞嚥障礙的主要元兇。香港中風基金會的數據顯示，約6...
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什麼是婚禮與招待會?
以下是加强婚姻的10條建議:花時間與對方相處學會協商衝突在任何時候都要互相尊重首先瞭解自己探索親密關係探索共同利益建立精神連接提高溝通技巧更多項目...婚禮早餐和招待會有什麼區別? 招待會是整個儀式後慶祝活動的名稱,從飲料到晚餐再到舞蹈. 婚禮早餐是婚禮當天主餐的名稱.德藝會 九龍灣
別輕忽！長期喉嚨卡卡，恐是這些疾病的警訊
香港癌症資料統計中心的數據顯示，鼻咽癌在本地男性癌症發病率中排名第7，每年新增約400例。由於早期治療效果良好（5年存活率可達90%），對於持續性喉嚨異物感，特別是伴隨上述症狀者，應盡快安排鼻咽內視鏡檢查。值得注意的是，鼻咽癌有家族聚集傾向，EB病毒感染也是重要風險因素。高風險族群更應提高警覺，定期檢查。甲狀腺位於頸部...
告別喉嚨異物感：從生活習慣到專業治療的全面攻略
調整生活習慣是改善喉嚨異物感的第一步。飲食方面，應避免辛辣、油炸食物及含咖啡因的飲品，這些都可能刺激喉嚨黏膜。香港營養師協會建議，進食時應細嚼慢嚥，每口食物咀嚼20-30次，並採取少量多餐的方式，減輕消化系統負擔。睡前2-3小時避免進食，可降低夜間胃酸逆流的風險。飲水習慣同樣重要。成年人每日應攝取至少2000毫升水分，...
食物卡喉嚨？別慌！中醫穴位按摩助你快速舒緩！
廉泉穴位於喉結上方，舌骨上緣凹陷處。按摩廉泉穴有助於潤喉化痰，緩解吞嚥困難。按摩方法如下：合谷穴位於手背，第一、二掌骨之間，靠近第二掌骨橈側的中點。按摩合谷穴可以調節全身氣機，間接緩解喉嚨不適。按摩方法如下：除了上述穴位，人迎穴（位於喉結旁開1.5寸）和太谿穴（位於內踝後方與跟腱之間的凹陷處）也有助於緩解食物卡在喉嚨的...
喉嚨吊鐘發炎的緊急處理與舒緩妙招：快速緩解不適！
雖然大多數喉嚨吊鐘發炎可自行緩解，但以下情況應立即就醫：根據香港醫院管理局數據，每年約有5%的喉嚨吊鐘發炎患者需要住院治療，主要是因為延誤就醫導致病情惡化。預防勝於治療，以下方法可降低喉嚨吊鐘發炎風險：使用肥皂和清水洗手至少20秒，特別是在接觸公共物品後。正確洗手可減少80%的呼吸道感染風險。定期開窗通風，使用空氣淨化...
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