新生必讀：香港科技大學Student Center使用指南
學生中心提供多元化的學費繳納方式，包括：若因休學、退學或課程取消需要辦理學費退款，需向財務處提交正式申請。通常退款處理時間為4-6週，金額將直接退還至學生登記的銀行帳戶。校內宿舍申請主要透過網上系統進行，但所有相關問題諮詢與特殊情況處理均需至學生中心住宿服務部辦理。碩士課程學生請注意，研究生宿舍申請與本科生分開進行，通...
免TU免入息？小心陷阱！貸款前必須知道的5件事
在尋找貸款時，消費者需格外警惕詐騙行為。以下是幾種常見的陷阱：任何聲稱「100%過件」的貸款機構都值得懷疑。正規金融機構會根據申請人的信用狀況和還款能力進行審核，不存在絕對的過件保證。香港警方數據顯示，2023年首季就有超過50宗與「保證過件」相關的詐騙案件。正規貸款機構不會要求申請人在放款前支付任何費用。若遇到要求提...
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為長者挑選 Pat Pat 膏：成分、功效、使用技巧全解析
不同皮膚問題需要不同類型的 Pat Pat 膏：對於敏感肌膚的長者，應選擇無香精、無色素的產品，並先在小範圍皮膚測試。使用 Pat Pat 膏時應遵循以下步驟：注意觀察是否出現過敏反應，如紅腫、灼熱感應立即停用。若皮膚問題持續或惡化，應及時就醫。香港市面常見的 Pat Pat 膏品牌包括：選擇時應考慮長者的具體需求、皮...
退休宅防護指南：銀髮族最該重視的3張保單
隨著年齡增長，身體機能自然退化是不可避免的過程。銀髮族最常面臨的居家安全隱患，往往來自於反應速度變慢與平衡感下降。根據統計，65歲以上長者每年發生跌倒意外的比例高達三分之一，而這些意外中有近半數發生在熟悉的居家環境中。從浴室濕滑的地面、昏暗的照明，到過高的門檻與雜亂的動線，都可能成為潛在的危險因子。正因為如此，銀髮族在...
從入門到精通：平價皮膚鏡使用攻略與常見問題解答
記錄與追蹤皮膚變化是進階使用的核心。建議每月進行一次全身檢查，重點關注陽光暴露區域如臉部、手臂和腿部。使用皮膚鏡拍攝高清照片，並記錄日期、部位和觀察筆記。建立個人皮膚檔案，可幫助識別細微變化，例如痣的大小增長或顏色轉變。根據香港皮膚科醫學會的指南，追蹤超過6個月可提高早期病變檢測率達70%，這對於有家族皮膚癌歷史的用户...
告別雜亂！大型廢鐵免費回收，讓你的家煥然一新！
大型廢鐵堆積的居家困擾 你是否也曾經面對家中角落堆積如山的大型廢鐵而束手無策？那些生鏽的鐵架、報廢的電器、舊式的鐵製家具，不僅佔據了寶貴的生活空間，更成為日常生活中難以忽視的視覺障礙。根據香港環境保護署2023年的統計數據，全港每年產生約5.8萬公噸的金屬廢物，其中約30%來自家庭廢棄的大型鐵製品。這些廢鐵往往因為體積...
照顧者支持系統：如何建立並運用有效的資源網絡
朋友是照顧者情感支持的重要來源。然而，許多照顧者因忙於照顧工作，逐漸疏遠朋友圈，導致孤立無援。維持與朋友的聯繫，不僅能提供情感上的支持，也能讓照顧者有機會暫時脫離照顧角色，享受社交生活的樂趣。 情绪测试分享經驗與感受是朋友支持的核心功能。照顧者可以透過與朋友聊天，釋放壓力並獲得同理心。此外，朋友也能提供實際幫助，例如協...
長者助聽器選購指南：告別聽力困擾，重拾清晰世界
助聽器外型主要分為以下幾類，各有優缺點：選擇時需綜合考慮聽力程度、手部靈活度和美觀需求。例如，手部不靈活的長者可能更適合較大、易操作的耳掛式；而注重外觀的長者則可考慮隱形助聽器。選擇長者助聽器的首要考量是聽力損失的嚴重程度和類型。輕度聽損（26-40分貝）可能只需要基礎放大功能；中度（41-70分貝）需要更多頻率調節；...
告別喉嚨異物感：從生活習慣到專業治療的全面攻略
一、認識你的喉嚨異物感 喉嚨異物感是一種常見的不適，許多人會形容為「感覺氣管有東西」，彷彿有異物卡在喉嚨深處，卻又咳不出來。這種症狀可能表現為持續性的搔癢、緊繃感，或是吞嚥時的不適。根據香港耳鼻喉科醫學會的統計，約有15%的成年人曾因類似症狀求診，其中女性比例略高於男性。 症狀出現的頻率與時間因人而異。有些人只在特定...
食物卡喉嚨？別慌！中醫穴位按摩助你快速舒緩！
避免用力過猛導致不適。每次按摩時間不宜過長，約1-3分鐘即可，每天可重複多次。以下是一些注意事項：除了穴位按摩，中醫食療也能輔助緩解食物卡在喉嚨的不適。以下是一些推薦的食療方：同時，應避免辛辣刺激食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重喉嚨不適。雖然穴位按摩能緩解輕微的食物卡喉嚨症狀，但它僅為輔助手段。若出現嚴重吞嚥困難、呼...
