你不應該把什麼放在臉書上？
聲譽攻擊既針對個人也針對公司，其目標是破壞受害者的聲譽。雖然攻擊技術各不相同，但後果通常是相同的：聲譽受損導致許多情況下經濟損失。如何保護您的個人信息設置強密碼。 ...刪除 cookie。 ...在瀏覽網頁時退出社交媒體網站和電子郵件。 ...使用隱私瀏覽或“隱身”模式。 ...避免使用社交媒體帳戶登錄。...更改您...
companies registry hong kong費用即將漲價，創業者可在新政策實施之前進行註冊
目前就相關部門通知company formation hk所需要的費用即將漲價，所以很多投資者開始積極的準備在新政策實施之前進行註冊。據香港稅務局商業登記數最新通知表示，從2017年的4月1日起，香港公司註冊將全面的漲價2000元，其中最重要的BR商業登記費用也將由原來的250元上漲為2250元。companies r...
省錢大作戰！髮型屋護髮DIY攻略
雙手也需洗淨，避免將細菌帶入頭皮。最後，雖然天然，但任何成分都有可能引起個別過敏反應，建議首次使用任何自製配方前，先於手臂內側或耳後皮膚進行小範圍測試，確認無不良反應後再使用於頭皮與髮絲。即使你是一位熱衷於尋找高質素髮型屋推介的顧客，了解這些居家護理知識，也能讓你在專業護理間隔期，更好地維持髮質
老年人餐後飽脹不適，適合用深層按摩改善消化嗎？從醫學角度檢視效果與限制
在復健科或老年醫學門診，經過醫師評估確認安全後，治療師可能會教導家屬一套「極輕柔腹部按摩法」。這與一般認知的深層按摩不同，其核心在於「輕觸」與「安撫」，而非強力按壓。重點步驟包括：這種手法目的不在於「打通」什麼，而是透過輕柔的皮膚刺激，間接促進腸道神經的規律性，更類似一種「腸道復健」。對於腹壁特別薄弱或感覺遲鈍的長者，...
告別前臂痛：居家舒緩與伸展運動指南
專業醫療人員能提供精準診斷，並可能建議進階治療，如物理治療、徒手治療、超音波導引注射或定制副木等。正確的診斷是有效肌肉拉傷處理及後續復健的起點，切勿諱疾忌醫。面對前臂肌肉痛，我們並非束手無策。從細心的自我評估開始，運用冰熱敷、按摩等舒緩技巧，搭配規律的伸展與循序漸進的強化運動，並從生活與工作環境中做出智慧調整，這一系列...
肘隧道症候群：手麻無力，小心神經壓迫！
這是居家護理的第一要務。看電視、閱讀或使用手機時，使用抱枕或扶手支撐前臂，保持手肘微彎或接近伸直。講電話時務必使用耳機或免提功能。調整辦公桌椅高度，確保使用鍵盤滑鼠時，前臂能與地面平行，手肘角度約90-120度，且手腕保持伸直。睡眠姿勢可嘗試在身體兩側放置枕頭，防止翻身時壓到或過度彎曲手肘。除了夜間護具，在白天進行可能...
髮質救星！髮型設計女必學的居家護髮秘訣
定期修剪髮尾是去除已分叉部分最直接有效的方法。居家護理上，需補充蛋白質，可使用含有水解小麥蛋白、角蛋白等成分的修護型洗護產品。每天使用少許修護髮油集中塗抹在髮尾，能增加潤澤度與抗摩擦能力。梳理時，務必先從髮尾開始，逐步向上解開打結處，並優先使用寬齒梳。這是許多髮型設計師在為顧客造型前必做的準備工作，以
為長者挑選 Pat Pat 膏：成分、功效、使用技巧全解析
不同皮膚問題需要不同類型的 Pat Pat 膏：對於敏感肌膚的長者，應選擇無香精、無色素的產品，並先在小範圍皮膚測試。使用 Pat Pat 膏時應遵循以下步驟：注意觀察是否出現過敏反應，如紅腫、灼熱感應立即停用。若皮膚問題持續或惡化，應及時就醫。香港市面常見的 Pat Pat 膏品牌包括：選擇時應考慮長者的具體需求、皮...
從入門到精通：平價皮膚鏡使用攻略與常見問題解答
記錄與追蹤皮膚變化是進階使用的核心。建議每月進行一次全身檢查，重點關注陽光暴露區域如臉部、手臂和腿部。使用皮膚鏡拍攝高清照片，並記錄日期、部位和觀察筆記。建立個人皮膚檔案，可幫助識別細微變化，例如痣的大小增長或顏色轉變。根據香港皮膚科醫學會的指南，追蹤超過6個月可提高早期病變檢測率達70%，這對於有家族皮膚癌歷史的用户...
長者助聽器選購指南：告別聽力困擾，重拾清晰世界
電池是助聽器正常運作的關鍵。鋅空電池是主流選擇，使用前需撕掉貼紙靜置1分鐘讓空氣激活。更換電池時應注意：部分高階助聽器已採用鋰電池充電設計，更方便長者使用。助聽器需要定期回診聽力中心進行檢查和調整。初期使用時，建議每2-4週回訪一次，讓聽力師根據使用體驗微調設定。穩定使用後，每3-6個月檢查一次即可。同時，長者的聽力可...
