戰勝乳癌：復發高峰期後的長期照護與生活指南
乳癌治療後的長期追蹤與檢查：頻率與項目 乳癌治療結束後，定期追蹤檢查是預防復發的關鍵防線。根據香港癌症資料統計中心的數據顯示，乳癌患者的乳癌復發率在治療後前五年尤其需要密切監測，其中局部復發率約為5-10%，遠端轉移則約為20-30%。特別是乳癌一期復發率雖然相對較低，約在7-11%之間，但仍不可掉以輕心。醫療團隊會根...
什麼能使肝臟解毒?
什麼能使肝臟解毒?蔬菜:十字花科蔬菜,如西蘭花和花椰菜,含有硫甙,有助於肝臟產生解毒酶. 它們還含有有助於肝臟健康的硫化合物. 綠葉蔬菜富含葉綠素,可以從血液中過濾毒素. 什麼時候吃棗最好?每天早上在鍛煉前空腹吃棗有助於保持你的感覺,讓你精力充沛,從而有助於健康减肥. 這是因為紅棗富含纖維,減緩了大腸的吸收. 紅棗...
夜間使用造口袋的常見問題與解決方案
夜間造口袋滲漏的困擾與成因分析對於許多造口使用者而言，夜晚本應是放鬆休息的寶貴時光，卻常常因為造口袋滲漏問題而無法安心入睡。當我們躺下時，身體姿勢從直立轉為平躺，腹部壓力隨之改變，這會直接影響造口周圍皮膚的狀態和造口袋的貼合度。在夜間睡眠期間，腸道仍然持續蠕動並產生排泄物，但此時我們無法像白天那樣及時察覺造口袋的狀況。...
男性須知：關於事後避孕藥你該配合的事
分擔費用與購藥的實際做法 當伴侶需要服用事後避孕藥時，男性不應將所有責任推給對方。在香港，事後避孕藥 香港的價格因品牌和藥房而異，但通常落在200至500港幣之間。主動提出分擔費用是基本尊重，以下是具體建議： 共同討論預算：事先了解不同藥物的價格差異，例如含黃體酮或雌激素的類型，避免臨時因費用問題延誤用藥時機。 選擇...
數字會說話：香港貧血流行病學統計
香港人口貧血盛行率最新數據 貧血是全球常見的健康問題，香港也不例外。根據最新的衛生署統計數據，香港約有15%的人口患有不同程度的貧血，其中女性比例明顯高於男性。貧血檢查在香港的普及率逐年上升，越來越多市民意識到早期檢測的重要性。貧血檢測不僅能幫助診斷貧血，還能進一步找出潛在的健康問題，如缺鐵、慢性疾病或遺傳性血液疾病。...
江慧中醫生談現代醫學的挑戰：從泌尿科到甲狀腺抽針的專業見解
現代醫學面臨的主要問題 在當今快速發展的醫療環境中，現代醫學面臨著諸多挑戰。從資源分配不均到醫療技術的更新換代，這些問題不僅影響著患者的就醫體驗，也對醫生的專業能力提出了更高要求。作為一位資深的泌尿科醫生，江慧中醫生在日常診療中深刻體會到這些挑戰。 其中，醫療資源的分配問題尤為突出。許多患者因為對專科醫生的不了解，而...
更年期檢查項目比較：公立醫院與私立診所的選擇指南
更年期檢查項目比較：公立醫院與私立診所的選擇指南 引言 根據《柳葉刀》2022年研究顯示，45-55歲女性中，超過70%曾因更年期症狀尋求醫療協助，卻有60%因不清楚檢查項目差異而延誤診斷。當面對「女士荷爾蒙檢查」、「更年期婦科檢查」等多元選擇時，您是否也困惑：公立醫院的基礎項目與私立診所的全面方案，究竟該如何取捨？...
夜間尿滲特別篇：改善夜尿與睡眠品質
夜間尿滲特點：從生理機制到睡眠干擾 當夜幕低垂，許多人正享受著深度睡眠的修復時光，卻有一群人必須反覆起身解決尿意困擾。夜間尿滲與日間尿滲在生理機制上存在顯著差異，這不僅是排尿次數的問題，更牽涉到複雜的生理節律調控。日間排尿主要受大腦意識控制與生活習慣影響，而夜間排尿則與抗利尿激素（ADH）的分泌節律密切相關。正常情況下...
孕前檢查與體能準備：為高齡產婦風險打造健康基礎
孕前檢查的運動與體能準備在計劃懷孕的過程中，許多準父母往往忽略了體能狀態對孕前檢查結果的深遠影響。運動不僅是維持身體健康的基本要素，更是降低高齡產婦風險的關鍵策略之一。隨著現代社會中女性晚婚晚育的趨勢日益普遍，高齡產婦風險成為許多家庭必須正視的課題。透過規律的運動習慣，能夠有效改善身體機能，為後續的孕前檢查奠定良好基礎...
從腦科學看心理健康檢測：憂鬱、躁鬱與焦慮的神經基礎
大腦如何影響我們的情緒狀態當我們談論心理健康時，其實是在探討大腦這個複雜器官的運作狀態。近年來腦科學研究的突破，讓我們能夠更深入理解憂鬱、躁鬱與焦慮這些情緒困擾背後的神經機制。每個人的大腦都有特定的區域負責處理情緒，就像交響樂團中不同的樂器各司其職。前額葉皮質如同樂團指揮，負責調節情緒反應；杏仁核則是警報系統，對潛在威...
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