7天育髮挑戰，用葉露芝和伊夫黎雪見證奇蹟
當我第一次打開葉露芝防脫髮洗頭水的瓶蓋時，那股清新的植物香氣立刻讓我感到放鬆。作為挑戰的第一天，我特別仔細地閱讀了使用說明，發現這款洗頭水含有豐富的天然成分，專門針對脆弱易脫的髮質設計。在淋浴時，我取適量於掌心，輕輕按摩頭皮，感受那細緻的泡沫帶走多餘油脂和污垢。使用後，頭皮瞬間感到清爽，沒有一般防脫產品常見的乾澀感，反...
發掘資優潛能：家長如何協助孩子?
家庭觀察需與學校表現相互印證。定期與班級老師、科任老師進行深入溝通至關重要。您可以主動與老師分享您在家庭中觀察到的孩子特質，同時詢問老師在課堂上是否觀察到類似現象：例如，孩子是否經常提前完成任務後感到無聊？是否在討論中提出深刻見解？是否對某些主題展現出異乎尋常的熱情與知識儲備？老師從群體教學的角度，能提供孩子與同齡人比...
高齡者意外保險：守護長輩的晚年生活
根據香港醫院管理局的統計，高齡者最常發生的意外事故主要有以下幾類：跌倒：這是最常見的高齡者意外，約佔所有意外事故的60%。跌倒可能導致骨折、頭部外傷等嚴重後果，特別是髖部骨折對長輩的健康威脅極大。交通事故：隨著香港人口老化，高齡駕駛者和行人交通事故比例逐年上升。反應速度減慢、視力退化等都是潛在風險因素。燒燙傷：廚房意外...
骨質密度超聲波：非侵入性的骨骼健康守護者
香港骨質疏鬆基金會建議，更年期女性每2-3年應接受一次骨質密度掃描，以早期發現問題。骨質密度超聲波的結果通常以T值和Z值表示：需注意的是，超聲波檢測的結果可能與DXA存在一定差異，因此對於臨界值或異常結果，建議進一步進行DXA確認。儘管骨質密度超聲波有諸多優點，但仍存在一些局限性：因此，超聲波檢測更適合作為初步篩檢工具...
別讓骨質疏鬆找上你！2025政府免費檢查助你及早發現、及早治療
如果你屬於以上任何一類人群，建議你積極參加「政府免費骨質疏鬆檢查2025」，及早了解自己的骨骼健康狀況。除了高風險族群外，市民也可以通過自我評估來判斷自己是否需要參加骨質疏鬆檢查。以下是一個簡單的骨質疏鬆風險問卷：如果你對以上問題的回答中有多個「是」，則建議你參加「政府免費骨質疏鬆檢查2025」。及早發現骨質疏鬆的風險...
骨質密度檢測多少錢？一次搞懂DEXA Scan 的費用與必要性
部分非營利組織和基金會提供骨質密度檢測的補助，尤其是針對低收入族群。民眾可透過相關機構查詢補助資訊。早期發現骨質疏鬆症，可以透過藥物和生活習慣調整來減緩骨質流失，降低骨折風險。這對於維持行動自由和生活品質至關重要。治療骨質疏鬆症的方法包括藥物治療（如雙磷酸鹽類藥物）、鈣質和維生素D補充，以及規律運動。此外，均衡飲食和避...
長輩意外事故頻傳？一份老人意外保險讓你安心
5. 理賠程序：了解理賠所需的文件和流程，確保意外發生時能順利獲得理賠。長者的健康和安全是每個家庭最關心的事。隨著年齡增長，意外風險無可避免，但我們可以透過老人意外保險提前做好準備，在意外發生時提供及時的經濟支持。選擇適合的保險方案，不僅是財務規劃，更是對長輩愛的表現。它讓長者在意外發生後能獲得最好的醫療照護，也讓家人...
骨質疏鬆症運動處方：強化骨骼、預防跌倒
骨質疏鬆患者運動時需特別注意安全。首先，應避免高衝擊運動如跳繩、籃球等，這些運動可能增加骨折風險。其次，避免彎腰、扭腰等動作，特別是負重狀態下，這可能導致脊椎壓迫性骨折。第三，注意場地安全，選擇平坦、不滑的地面，必要時使用輔助器具。香港跌倒預防指南建議，老年人運動時最好有人陪伴。最後，務必運動前暖身，運動後緩和，這能減...
人生不同階段，意外險該如何選擇?
2. 對成年人來說，選擇保險金額更為重要與未成年人意外險相比，成年人意外險的保額更高，保費價格也更高。對於成年人來說，來自生活和工作的意外風險相對較高。30-50歲的成年人承擔著整個家庭的經濟壓力，他們是整個家庭的頂梁柱。在這個階段，團體首先應該看意外身故保險金額，因為它承擔了更大的責任，所以意外身故保險金額應該足夠。...
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