嬰幼兒體溫監測：正確使用體溫計、判讀發燒 сигнализация與護理指南
嬰幼兒體溫監測的重要性 對於每一位新手父母而言，寶寶的健康狀況無疑是生活中最牽動心弦的課題。嬰幼兒的免疫系統尚未發育成熟，身體的防禦機制相對脆弱，一旦遭遇病毒或細菌侵襲，體溫變化往往是身體發出的第一道重要信號。不同於成人，嬰幼兒無法清晰表達自己的不適，因此，準確且及時的體溫監測，便成為家長守護寶寶健康的第一道防線。透過...
耳鳴自救指南：從飲食、生活到專業治療，全面擊退耳鳴
了解耳鳴：基礎知識與常見迷思 耳鳴是一種常見的症狀，表現為耳朵或頭部內出現噪音，如嗡嗡聲、嘶嘶聲或鈴聲。許多人誤以為耳鳴是一種疾病，但實際上它是一種症狀，可能與多種健康問題相關。根據香港耳鼻喉科醫學會的統計，約15%的香港人口曾經歷過耳鳴，其中約20%的患者表示耳鳴嚴重影響生活質量。 常見的耳鳴迷思包括：耳鳴一定會導致...
免疫抑制劑：認識、用途與副作用全解析
一、 什麼是免疫抑制劑？ 免疫系統是人體抵禦外來病原體（如細菌、病毒）的重要防線，同時也能清除體內異常細胞（如癌細胞）。正常情況下，免疫系統會精準區分「自我」與「非自我」，避免攻擊自身組織。然而，當免疫系統出現異常時，可能導致過度活化或錯誤攻擊，引發自體免疫疾病或器官移植後的排斥反應。此時，免疫抑制劑便成為調控免疫反...
PET/CT 檢查時間太長？舒緩焦慮，輕鬆面對！
PET/CT檢查的必要性與部分患者的焦慮感 PET/CT檢查作為現代醫學影像技術的重要組成部分，在癌症診斷、分期和治療效果評估中發揮著不可替代的作用。根據香港醫院管理局的統計數據，2022年全港共進行了超過15,000例PET/CT檢查，其中約70%用於腫瘤相關疾病的診斷。pet scan 作用主要體現在其能夠在分子...
子宮肌瘤別亂吃！Dcard網友血淚史：燕窩真的要小心？
一、引言：Dcard上關於子宮肌瘤飲食的警惕 近年來，子宮肌瘤成為許多女性健康的一大困擾，尤其是在飲食選擇上，更是需要格外謹慎。Dcard上關於子宮肌瘤的討論熱度不減，其中「子宮肌瘤可以吃燕窩嗎」更是引發了廣泛關注。許多網友分享了自己的經驗，甚至有人因為食用燕窩後出現不良反應，導致肌瘤增大或經痛加劇。這些真實案例不僅提...
懷孕期間的靜脈曲張：成因、預防與舒緩
懷孕期間靜脈曲張的普遍性 懷孕期間，許多準媽媽會發現腿部出現蜘蛛網狀或蚯蚓狀的靜脈曲張，這是一種相當普遍的現象。根據香港衛生署的統計，約有40%的孕婦會出現不同程度的靜脈曲張症狀。這種情況不僅影響美觀，更可能帶來不適感，甚至影響日常生活。瞭解靜脈曲張的成因與預防方法，對於準媽媽們來說至關重要，能夠幫助她們更好地應對這一...
活絡油的神奇力量：運動、工作、生活，隨時隨地舒緩你的疲勞！
運動後的肌肉放鬆：活絡油的妙用 運動後的肌肉酸痛是許多人的困擾，尤其是高強度運動後，肌肉容易緊繃甚至出現輕微拉傷。活絡油因其獨特的成分，能有效促進血液循環，緩解肌肉疲勞。根據香港體育協會的調查，超過70%的運動愛好者會在運動後使用活絡油來放鬆肌肉。 使用活絡油的時機非常重要，建議在運動後15分鐘內，當肌肉仍處於溫熱...
如何判斷孩子需要助聽器？發音問題與聽力篩檢
一、發音問題的早期徵兆 兒童語言發展是一個循序漸進的過程，根據香港衛生署兒童體能智力測驗服務的數據，約有7-10%的學前兒童存在不同程度的語言發展遲緩問題。家長若能掌握各年齡階段的發音發展里程碑，就能及早發現異常徵兆。 1. 不同年齡階段的發音發展里程碑 正常兒童的語言發展具有明顯的階段性特徵： 1-2歲：開始說出...
活絡油成分大解析：解開舒緩疼痛的秘密
活絡油的歷史與用途 活絡油作為一種傳統外用藥油，在香港及亞洲地區已有超過百年的使用歷史。它最初源自中醫藥理論，結合了西方藥學技術，逐漸發展成為現代家庭常備的急救藥品。根據香港衛生署的統計，約有78%的香港家庭會在家中常備至少一種活絡油產品，顯示其在民間醫療中的重要地位。 活絡油的主要用途是緩解肌肉酸痛、關節疼痛、跌打損...
耳鳴不再是夢魘：深入了解耳鳴治療新趨勢
耳鳴治療現況：傳統治療方法的局限性 在香港這個繁華都市中，耳鳴問題困擾著不少市民。根據香港聽力學會的統計數據，約有15%的香港人口受到耳鳴不同程度的影響，其中約2%的患者的日常生活受到嚴重干擾。傳統的耳鳴治療方法主要包含藥物治療、聲音掩蔽療法和認知行為療法，這些方法雖然在一定程度上能夠緩解症狀，但存在明顯的局限性。 ...
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